Assertivité (niveau 1) : s'Affirmer dans son Environnement Professionnel

  • Stage +
  • Dispensé en région
  • Proposé à l'international
  • Best Seller

Objectifs

  • 3 journées très intenses pour s’approprier et se familiariser avec toutes les techniques permettant de s'affirmer dans le respect de soi et de l'autre, en toutes circonstances

Profil stagiaire

toute personne qui souhaite bénéficier d'une plus grande aisance dans l’affirmation de soi, une capacité à s’assumer, la volonté de progresser dans son style de communication et dans la relation à l’autre

Profil animateur

cette formation Développement Personnel est assurée par un Consultant Formateur spécialisé en Développement Personnel, disposant d’une grande expérience sur ce thème et du milieu de l’entreprise

Connaître les principes de l'assertivité

Définition et principes fondamentaux de l'assertivité et ses dérivés
Se familiariser avec les quatre comportements face aux tensions :
assertivité
fuite
manipulation
agressivité
Sortir de sa zone de confort, faire des expériences mesurées dans la zone de risque

Les leviers de l'affirmation de soi : comprendrer ses freins, identifier ses qualités et ses marges de progrès

Nommer ses comportements passifs ou agressifs pour mieux les dépasser
Se doter de leviers pour agir positivement
Identifier ses atouts et ses faiblesses
Comprendre les conséquences du comportement « agressif », « passif », pour soi, pour l’autre, pour la relation
Apprendre à « se congratuler »
Intégrer l’autonomie comme facteur de pleine conscience de ses actes

Les bénéfices de l'assertivité

Apprendre à dire non, coopérer et poser ses limites sans entraver l’espace de l’autre
Formuler clairement ses demandes sans détour et avec respect
Se faire entendre, comprendre, respecter
Savoir faire preuve de bienveillance en toutes circonstances

Anticiper et gérer les situations conflictuelles et les critiques

Améliorer ses relations professionnelles avec hiérarchie, collègues, collaborateurs
Gérer les situations délicates
Comprendre les bienfaits de l’empathie et privilégier les relations authentiques

Mettre en œuvre ses objectifs de progrès

De la théorie à l’action : s’engager sur la voie du changement et « oser prendre des risques mesurés »

Compléments à la formation : deux modules e-learning offerts :

- valoriser son discours par la voix et le geste
- s'exprimer avec assertivité : faire une demande

Prix : 1 825 € (HT)

Stage / Présentiel / Code : DP20

3 jours (21 heures)

Repas offert

Contact

Caroline BOULIC 09 88 66 10 00 caroline.boulic@demos.fr

Dates de formations

  • 13 au 15 février 2017
    • Paris -30%
    • Bordeaux
    • Lille
    • Lyon
    • Marseille
    • Nancy
    • Nantes
    • Rouen
    • Strasbourg
    • Toulouse
  • 20 au 22 mars 2017
    • Paris
    • Bordeaux
    • Lille
    • Lyon
    • Marseille
    • Nancy
    • Nantes
    • Rouen
    • Strasbourg
    • Toulouse
  • 10 au 12 avril 2017
    • Paris
  • 10 au 12 mai 2017
    • Paris
    • Bordeaux
    • Lille
    • Lyon
    • Marseille
    • Nancy
    • Nantes
    • Rouen
    • Strasbourg
    • Toulouse
  • 12 au 14 juin 2017
    • Paris
  • 05 au 07 juillet 2017
    • Paris
  • 30 août au 01 septembre 2017
    • Paris
    • Bordeaux
    • Lille
    • Lyon
    • Marseille
    • Nancy
    • Nantes
    • Rouen
    • Strasbourg
    • Toulouse
  • 25 au 27 septembre 2017
    • Paris
  • 18 au 20 octobre 2017
    • Paris
    • Bordeaux
    • Lille
    • Lyon
    • Marseille
    • Nancy
    • Nantes
    • Rouen
    • Strasbourg
    • Toulouse
  • 22 au 24 novembre 2017
    • Paris
    • Bordeaux
    • Lille
    • Lyon
    • Marseille
    • Nancy
    • Nantes
    • Rouen
    • Strasbourg
    • Toulouse
  • 18 au 20 décembre 2017
    • Paris

Session Garantie

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