Accueil > Formation clé en main > Catalogue > Achats > Les outils et méthodes des achats > Acheteurs, Gérez mieux votre Stress

Acheteurs, Gérez mieux votre Stress
  • Chaque stagiaire bénéficiera d'un an d'accès à un espace e-learning dédié pour réviser et compléter ses connaissances post-formationStage +

Objectifs

  • - comprendre les origines et le mécanisme du stress pour le canaliser
  • - adopter une méthode et des outils afin de gérer ses états de stress personnels (ainsi que ceux de l'entreprise) et d'améliorer son efficacité notamment en négociation Achats

Profil stagiaire

responsables Achats, acheteurs

Profil animateur

conseil en gestion des ressources humaines et en organisation

Connaître le stress

Définition du stress
Ses causes
Ses conséquences

L'utilité du stress

Le stress "bénéfique", pivot de la motivation et de la créativité
Les différentes réactions en fonction des personnalités

Le stress dans la fonction Achats

Tester son propre degré de stress
Repérer les signaux d'alarme
Auto-diagnostic

Transformer le stress destructeur en stress constructeur

Prendre conscience de la relation corps-esprit
Maîtriser la fonction respiratoire qui apporte le calme, la confiance, le bien-être pour contrôler ses réactions physiques
Vivre avec une conscience plus aiguë pour transformer le stress
S'adapter aux contraintes de la vie moderne pour éviter la fatigue, les tensions, le stress
S'initier à l'art de vivre détendu et en pleine forme

Alternance d'exposés théoriques, de tests de mesure, d'évaluations, d'exercices, d'expérimentations, de relaxation et de visualisation

Le travail personnalisé et la progression dans le déroulement du stage doivent permettre à chaque participant de devenir acteur et gestionnaire de son propre stress et de celui de son environnement

Mots associés

gestion stress, émotions,  stress

du 09 au 11 juillet 2012

à Paris

du 10 au 12 décembre 2012

à Paris
INSCRIPTION EN LIGNE INSCRIPTION EN LIGNE

Stage / CODE : AA04

3 jours (21 heures)

1 765€ (HT)

Contact

Angélique RIBEIRO-QUETI

01 44 94 58 05

aqueti@demos.fr

 Les prochaines dates

du 09 au 11 juillet 2012

à Paris

du 10 au 12 décembre 2012

à Paris

Toutes les villes et toutes les dates

Compétences visées

Développer sa propre stratégie de gestion de stress pour faire face aux pressions vécues par les acheteurs et améliorer sa maîtrise émotionnelle en situation stressante

Avant cette formation, vous pourrez suivre :

Après cette formation, vous pourrez suivre :