Evaluer ses potentiels et prendre conscience de ses capacités
Comprendre les processus de raisonnement et de créativité
Découvrir son mode d'apprentissage privilégié
Connaître sa manière d'appréhender un problème ou une difficulté
Mesurer le décalage entre l'intention, l'action et le résultat
Prendre conscience de ses "processus de sabotage"
Les systèmes de protection notamment face au changement
Exercer et mobiliser ses capacités cognitives et émotionnelles
Développer les différents processus cognitifs
Développer sa fluidité mentale
Développer sa spontanéité et l'expression
Travail sur la latérisation, la centration, la focalisation, la mémoire, la logique, la compréhension, l'ouverture, l'imagination
Apprendre à raisonner face à une difficulté et à la résoudre
Se donner un objectif motivant, bâtir un plan et mettre en place les actions pour agir
Savoir gérer son stress et ses émotions
Les techniques de dynamisation mentale pour réussir : visualisation, affirmation de soi...
Développer de nouvelles stratégies pour résoudre un problème
Apprendre à sortir du cadre
Construction de son contrat de développement professionnel et personnel