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Comment s'Arrêter de Fumer sans Prendre de Poids
  • Formation nouvellement créée ou entièrement remaniéeNouveauté

Objectifs

  • - initier un sevrage tabagique en limitant la prise de poids
  • - acquérir de bonnes pratiques hygiéno-diététiques.

Profil stagiaire

toute personne souhaitant s’arrêter de fumer

Profil animateur

consultante diplômée en nutrition et diététique, expert en formation santé au travail

Répercussions du tabagisme dans la vie quotidienne

Sur les organes vitaux
Sur la santé en général

Identifier les bénéfices-santé du sevrage tabagique

Repérer et éviter les facteurs de risque cardio-vasculaire

Les moyens pour éviter ou limiter la prise de poids

L'équilibre alimentaire au quotidien

Les bienfaits des nutriments :

Leurs sources
Leurs rôles

Etablir des régimes alimentaires particuliers :

Diabète,
Excès de cholestérol,
Hypertension artérielle,….

Mise en place de votre plan d'action personnalisé

Cette formation santé au travail est ponctuée de travaux en groupe, d'une étude et analyse de vos habitudes alimentaires et d'élaboration de menus adaptés à chacun

Le 07 juin 2012

à Paris

Le 04 octobre 2012

à Paris

Le 06 décembre 2012

à Paris
INSCRIPTION EN LIGNE INSCRIPTION EN LIGNE

Stage / CODE : VP24

1 jour (7 heures)

640€ (HT)

Contact

Caroline BOULIC

01 44 94 16 02

caroline.boulic@demos.fr

 Les prochaines dates

Le 07 juin 2012

à Paris

Le 04 octobre 2012

à Paris

Le 06 décembre 2012

à Paris

Toutes les villes et toutes les dates

Compétences visées

A la fin de cette formation santé au travail, vous serez capable de réussir votre sevrage tabagique tout en améliorant son équilibre alimentaire

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