Diagnostic de son mode d'accès préférentiel à la connaissance
Les mécanismes de l'assimilation
Les différents types d'intelligence
Utiliser les différentes logiques du cerveau
Découvrir les opérations mentales utilisées tous les jours
Définir, énumérer, associer, comparer, distinguer, classer, ordonner...
Mettre en œuvre toutes ses capacités pour mieux assimiler
Développer la confiance en soi
Libérer son mécanisme créateur
Se donner des objectifs puissants et motivants
Les techniques pour préparer et renforcer sa capacité d'apprendre
Développer l'utilisation des ressources inconscientes du cerveau
Apprendre à se relaxer
Pratiquer la visualisation
Le rôle du sommeil dans l'apprentissage
Les étapes de l'apprentissage
Les étapes de l'acquisition des compétences
Apprendre en imitant
Le droit à l'erreur
Savoir se remettre en question
Développer sa créativité
Les facteurs qui conditionnent la manière d'apprendre
Respecter ses rythmes
Où et quand apprend-t-on le mieux ?
Gérer les émotions négatives
Savoir se motiver
Définir ses objectifs et planifier
Savoir se concentrer
Les obstacles à la concentration : comment les surmonter ?
Faire des pauses ressourçantes et réparatrices
Développer sa mémoire
Bilan personnel de ses mémoires
Les étapes d'une bonne mémorisation :
- enregistrer l'information et se poser les bonnes questions
- organiser le stockage de l'information
- entretenir la réactivation et le rappel par :
- la répétition adaptée
- le développement des 5 sens
- les enchaînements, les associations, la visualisation
Réapprendre à lire
Les étapes d'une lecture efficace
Retrouver le plaisir d'apprendre