Dynamisez votre Mémoire
  • Formation dispensée en régionDispensé en région

Objectifs

exploiter davantage son potentiel en utilisant les méthodes et "astuces" permettant de mieux mémoriser

Profil stagiaire

secrétaires et assistant(e)s voulant accroître les performances de leur mémoire

Profil animateur

consultant en formation assistante, expert en communication et développement personnel

Agir sur sa mémoire

Les trois étapes de la mémorisation
Ce qui facilite et ce qui entrave le processus
Affiner sa perception et augmenter sa concentration
Acquérir des moyens et des outils adaptés aux informations à mémoriser
Activer la récupération de l'information dont on a besoin au bon moment

Evaluer sa mémoire et déterminer son mode de mémorisation

Auto-diagnostic : connaître ses points forts et ses points faibles
Se fixer un objectif personnel de performance

Utiliser tout son cerveau

Cerveau gauche et cerveau droit : les fonctions cérébrales
Utiliser les deux hémisphères selon leurs caractéristiques

Diminuer les oublis

Les différentes causes de l'oubli
Agir pour une meilleure rétention de l'information
Intégrer plus facilement de nouvelles connaissances

Lire pour retenir

Repérer l'essentiel
Hiérarchiser l'information
Utiliser un modèle de rétention de l'information lue

Cette formation assistante alterne apports théoriques et études de cas effectuées à partir de situations concrètes tirées de la vie professionnelle des participants

Ouvrage Demos

S’entraîner à développer sa mémoire

Eduquer sa mémoire, retrouver ses facultés, les développer... ce guide pratique est utile pour accomplir le meilleur des investissements : acquérir des compétences et augmenter progressivement ses performances.

du 29 au 30 mai 2012

à Bordeaux / Lyon / Marseille / Paris / Toulouse

du 02 au 03 juillet 2012

à Paris

du 08 au 09 octobre 2012

à Caen / Lille / Nancy / Nantes / Paris / Rouen / Strasbourg

du 07 au 08 novembre 2012

à Bordeaux / Lyon / Marseille / Paris / Toulouse
INSCRIPTION EN LIGNE INSCRIPTION EN LIGNE

Stage / CODE : SE72

2 jours (14 heures)

1 095€ (HT)

Contact

Sandrine ROBERT

01 44 94 16 20

sandrine.robert@demos.fr

 Les prochaines dates

du 29 au 30 mai 2012

à Bordeaux / Lyon / Marseille / Paris / Toulouse

du 02 au 03 juillet 2012

à Paris

du 08 au 09 octobre 2012

à Caen / Lille / Nancy / Nantes / Paris / Rouen / Strasbourg

du 07 au 08 novembre 2012

à Bordeaux / Lyon / Marseille / Paris / Toulouse

Toutes les villes et toutes les dates

Compétences visées

Connaître le mode de fonctionnement de la mémoire

Savoir à quel moyen de mémorisation recourir en fonction du type d'information à retenir

Après cette formation, vous pourrez suivre :