Faire de ses Emotions un Levier pour Agir Efficacement

Nouveauté

Objectifs

- accroître sa performance tout en tirant parti de ses émotions
- améliorer sa maîtrise émotionnelle
- utiliser ses émotions pour agir avec sérénité et efficacité

Profil stagiaire

toute personne souhaitant mieux maîtriser ses émotions pour agir efficacement

Profil animateur

consultant en communication et formation développement personnel

Programme
Les + de cette formation
Toutes les dates
Certifiant

Développer son ouverture émotionnelle

Identifier les principales émotions et leurs fonctions pour mieux les accepter
Comprendre l’impact des émotions sur ses relations et sur sa performance
Connaître ses propres signaux d’alerte
Savoir mobiliser ses ressources individuelles pour canaliser ses émotions

Faire de ses émotions un levier de son efficacité

Gérer ses émotions en restant authentique
Comprendre les limites à ne pas dépasser, apprendre à ne pas se laisser déborder
Repérer les risques et les effets d’une gestion inefficace des émotions

Développer son « Intelligence Emotionnelle »

Parvenir à anticiper les réactions de son entourage
Comprendre et gérer les personnalités difficiles
Elever son niveau de conscience pour mieux appréhender les situations

Créer un contexte émotionnel favorable au sein de son équipe

Faire face et comprendre les émotions de ses interlocuteurs pour désamorcer une situation difficile
Faire la différence entre ressenti et ressentiment
Développer l’écoute, l’empathie et la disponibilité
Différencier faits, opinions, sentiments
Prévoir des moments pour laisser s’exprimer les émotions

Cas concrets issus de leur activité quotidienne

Grilles méthodologiques

Nombreuses études de cas et exercices individuels