Les Règles Fondamentales de la Diététique
  • Formation dispensée en régionDispensé en région

Objectifs

  • - découvrir les règles fondamentales de la diététique
  • - être en mesure d'en tirer des applications dans sa vie quotidienne

Profil stagiaire

tout public

Profil animateur

diététicien

Qu'est-ce que la diététique ?

La science de l'alimentation équilibrée
Adaptation à l'âge et à l'activité du sujet
Les équilibres diététiques dans les grandes cultures
Les excès alimentaires et leurs répercussions sur la santé

Les principes fondamentaux de la diététique

Equilibre entre protides, glucides et lipides
L'importance des oligo-éléments
Les apports en vitamines
Fruits, légumes frais, fibres alimentaires
La quantité d'eau à absorber

Connaître ses besoins en énergie

Evaluer ses besoins en kJ
La valeur énergétique des différents aliments
Suivre son bilan

Constituer des menus équilibrés

Formation professionnelle très pratique permettant à chaque participant de repartir avec des conseils personnalisés

Mots associés

bien-être,  diététique,  vie pratique

du 14 au 15 juin 2012

à Bordeaux / Caen / Lille / Lyon / Marseille / Nancy / Nantes / Paris / Rouen / Strasbourg / Toulouse

du 12 au 13 juillet 2012

à Paris

du 20 au 21 septembre 2012

à Bordeaux / Caen / Lille / Lyon / Marseille / Nancy / Nantes / Paris / Rouen / Strasbourg / Toulouse

du 08 au 09 novembre 2012

à Caen / Lille / Nancy / Nantes / Paris / Rouen / Strasbourg

du 13 au 14 décembre 2012

à Bordeaux / Lyon / Marseille / Paris / Toulouse
INSCRIPTION EN LIGNE INSCRIPTION EN LIGNE

Stage / CODE : VP08

2 jours (14 heures)

1 275€ (HT)

Contact

Emilie POZAC

33 1 44 94 58 29

emilie.pozac@demos.fr

 Les prochaines dates

du 14 au 15 juin 2012

à Bordeaux / Caen / Lille / Lyon / Marseille / Nancy / Nantes / Paris / Rouen / Strasbourg / Toulouse

du 12 au 13 juillet 2012

à Paris

du 20 au 21 septembre 2012

à Bordeaux / Caen / Lille / Lyon / Marseille / Nancy / Nantes / Paris / Rouen / Strasbourg / Toulouse

du 08 au 09 novembre 2012

à Caen / Lille / Nancy / Nantes / Paris / Rouen / Strasbourg

du 13 au 14 décembre 2012

à Bordeaux / Lyon / Marseille / Paris / Toulouse

Toutes les villes et toutes les dates

Compétences visées

Cette formation professionnelle vous permettra de savoir évaluer ses besoins énergétiques et constituer des menus adaptés