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Préserver son Capital Santé en Milieu Professionnel

Objectifs

  • - intégrer son activité professionnelle dans son équilibre de vie
  • - identifier les comportements à risques et les règles d'hygiène de vie permettant de préserver son capital santé

Profil stagiaire

toute personne désirant comprendre les interactions et les implications du travail sur la santé et acquérir des points de repère pour optimiser son capital santé

Profil animateur

Préventeur en formation santé au travail, consultant en hygiène de vie

Le milieu professionnel : facteur d'équilibre et de déséquilibre pour la santé

La vie professionnelle et ses conséquences sur l'équilibre de vie
Les troubles rencontrés en milieu professionnel : causes ou conséquences
La fatigue engendrée par le travail
Le problème du temps et des conditions de transport
Les effets du stress professionnel sur la santé
Mal de dos et troubles visuels
Gérer son équilibre de vie

Identifier sa situation personnelle en matière de santé au travail

Les spécificités de votre activité professionnelle
Analyse de l'environnement professionnel : conditions de travail
Sensibilité personnelle au stress et à la pression psychologique
Se connaître pour mieux préserver son capital santé : forces et faiblesses physiques et psychologiques

Améliorer son hygiène de vie : repères

Maîtriser et respecter de l'équilibre alimentaire : quelques bases
Apprendre à détecter en amont les signes de fatigue
Identifier et répondre à ses besoins en sommeil
Détecter les mauvaises postures et leurs conséquences
Prévenir les troubles visuels en respectant quelques règles simples

L'entreprise et la santé de ses salariés

Les nouvelles responsabilités de l'employeur
Conditions de travail et cadre de vie professionnelle
Rythme et horaires
Les interlocuteurs santé au sein de l'entreprise
Le rôle de la médecine du travail
Prévention et bilan santé

Ouvrage Demos

La Santé émotionnelle au travail

A tous ceux pour qui les émotions ressenties au travail, par eux et/ou par leur entourage, réservent trop de mystères dont ils ne peuvent se satisfaire. Le concept de la Santé émotionnelle dont il est question s'appuie sur deux corpus théoriques développés ces vingt dernières années : la santé psychologique et l'intelligence émotionnelle.

du 09 au 11 juillet 2012

à Paris

du 24 au 26 septembre 2012

à Paris

du 19 au 21 novembre 2012

à Paris
INSCRIPTION EN LIGNE INSCRIPTION EN LIGNE

Stage / CODE : PE91

3 jours (21 heures)

1 735€ (HT)

Contact

Karine COLOVIC

01 44 94 16 06

karine.colovic@demos.fr

 Les prochaines dates

du 09 au 11 juillet 2012

à Paris

du 24 au 26 septembre 2012

à Paris

du 19 au 21 novembre 2012

à Paris

Toutes les villes et toutes les dates

Compétences visées

Mesurer l'importance de votre capital santé

Mettre en œuvre les moyens de le préserver