Se préparer rapidement à Gérer son Stress dans Toutes les situations

  • e-learning coachée-learning coaché

Objectifs

mieux comprendre et gérer son stress et sa relation aux autres

Profil stagiaire

tout collaborateur

Profil animateur

consultant en Ressources Humaines, sophrologue

Comprendre le stress et ses effets

- le stress aujourd’hui
- définition et processus
- les effets du stress

Connaître son rapport au stress

- mon exposition au stress
- ma réponse spontanée au stress
- mes stratégies d’action face au stress

Maîtriser son stress en améliorant ses relations avec les autres

- la reconnaissance sociale, moteur de l’épanouissement
- optimiser votre comportement en situation d’entretien
- savoir gérer les conflits

A suivre en juste-à-temps, avec les conseils d'un coach, pour une efficacité immédiate :

e-learning : 7 heures - coaching, suivi individuel : 2 heures - à votre rythme, selon vos disponibilités - apprentissages interactifs

Pratique le e-learning permet de se former où l'on veut, quand on veut (les dates et villes mentionnées sont purement indicatives)

Mots associés

gestion stress, émotionsstress

Le 01 juin 2012

à Paris

Le 01 juillet 2012

à Paris

Le 01 août 2012

à Paris

Le 01 septembre 2012

à Paris

Le 01 octobre 2012

à Paris

Le 01 novembre 2012

à Paris

Le 01 décembre 2012

à Paris

Stage / CODE : LCDP05

7 heures

770€ (HT)

Contact

Caroline BOULIC

01 44 94 16 02

caroline.boulic@demos.fr

 Les prochaines dates

Le 01 juin 2012

à Paris

Le 01 juillet 2012

à Paris

Le 01 août 2012

à Paris

Le 01 septembre 2012

à Paris

Le 01 octobre 2012

à Paris

Compétences visées

Accompagné par un coach, un cours particulier en ligne pour être capable de : Comprendre précisément ce qu’est le stress et connaitre son processus de fonctionnement

Optimiser durablement son rapport au stress

Savoir comment gérer les conflits