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Assistant.e.s : développez assertivité et confiance en soi

Objectifs

  • mieux identifier ses forces et transformer ses faiblesses
  • faciliter son développement personnel et professionnel
  • optimiser sa communication interpersonnelle
  • Formation dispensée en région
  • Stage / Presentiel
  • 1 750 € (HT)
  • 3 Jours (21 Heures)
  • Repas Offert
  • Code: SE47

Programme Détaillé

Cette formation Assistante s'adresse aux secrétaires et assistant(e)s voulant s'affirmer de façon constructive
Analyser sa capacité à communiquer
Identifier ses atouts
Repérer les causes de difficulté à communiquer
Développer 4 axes de réflexion
Cas pratique : établir les bases de sa capacité à bien communiquer
Analyser sa capacité à s'affirmer
Faire un auto-diagnostic
Se positionner sur un histogramme d'attitudes et se fixer des axes de progrès
Cas pratique : autodiagnostic de sa capacité à s’affirmer
Développer sa capacité d'affirmation
Oser s'affirmer face à sa hiérarchie, ses collègues, les autres partenaires
S'entraîner à oser exprimer ses sentiments, demandes, propositions, etc.
Cas pratique : mise en situations professionnelles
Prévenir les conflits pour les éviter
Détecter les signes avant-coureurs
Cerner les obstacles à une négociation gagnant/gagnant
Appliquer les six étapes d'une clarification utile
Développer des aptitudes pour prévenir les conflits
Analyse de cas pratiques
Les positions de vie
Analyser ses réactions en situation de stress
S'entraîner à une dynamique positive
Identifier des pistes pour developer une communication positive
Les messages contraignants
Les identifier
Apprendre à s'en dégager
Faire des liens entre stress et messages contraignants pour mieux les dépasser
Optimiser le stress
Analyser sa capacité à s'en protéger
Utiliser le bon stress
Exercice : autodiagnostic de son type de stress
Choisir une stratégie de réussite
Analyser le processus de ses réussites individuelles
Faire émerger les potentialités
Les signes de reconnaissance : s'entraîner à les donner, les recevoir, les demander, les refuser, etc.
Compléter la formation avec les modules e-learning inclus :
- s'exprimer avec assertivité : faire une demande
- s'exprimer avec assertivité : savoir dire non
Cette formation ne nécessite aucun pré-requis
cette formation Assistante est animée par un spécialiste des techniques de communication et d'expression
Cette formation Assistante propose la mise en place d'un contrat personnel de succès pour chaque participant
Les formations "à distance" sont réalisées avec un outil de visioconférence de type Teams ou Zoom selon les cas, permettant au formateur d'adapter sa pédagogie.