Avoir des relations de travail efficaces grâce à l'Analyse Transactionnelle : les fondamentaux

Objectifs

  • acquérir les outils spécifiques de l'analyse transactionnelle et les appliquer aux relations humaines dans l'entreprise
  • renforcer positivement les relations de travail
  • enrichir les relations professionnelles en tenant compte des capacités et du sens de l'initiative de chacun
  • Chaque stagiaire bénéficiera d'un an d'accès à un espace e-learning dédié pour réviser et compléter ses connaissances post-formation
  • Formation dispensée en région
  • Stage / Presentiel
  • 1 850 € (HT)
  • 3 Jours (21 Heures)
  • Repas Offert
  • Code: DP06

Programme Détaillé

Cette formation Développement Personnel s'adresse à toute personne souhaitant appliquer les fondamentaux de l'analyse transactionnelle
Mieux se connaître avec la structure de notre personnalité et son fonctionnement
Les 3 états du moi : Parent - Adulte - Enfant (P-A-E)
Les sous-états du moi et les 5 états du moi positif
Développer des " transactions " positives avec les autres
Les différents types de transactions : complémentaires, croisées, cachées
Établir des " transactions " efficaces pour une communication efficace
Auto-diagnostic à partir du système P-A-E
Test et détermination d'un diagramme personnel : égogramme
Que changer, à partir de quel état du moi ?
Comprendre
Les 4 " positions de vie "
Base de la dynamique professionnelle : attitude gagnante ou perdante
Position fondamentale et position en cas de conflit ou de stress
Gestion des signes de reconnaissance
Les différents types de signes de reconnaissance : effets sur soi, sur la relation
Apprendre à les gérer
Structuration de son temps
Les 6 manières de structurer son temps
Les types de relations interpersonnelles qui en découlent
Identifier et désamorcer les " jeux "
Les " jeux " ou relations piégées, manipulatrices, sources de conflits
Les " jeux " les plus fréquemment rencontrés
Les désamorcer pour établir des relations plus saines
Influence des messages contraignants dans la relation à l'autre
Identifier les messages contraignants : fais des efforts, fais plaisir, sois parfait, dépêche-toi, sois fort
Effets poduits dans les relations au sein de l'entreprise
Analyse de situations professionnelles, détermination de nouveaux objectifs personnels
Compléter la formation avec les modules e-learning offerts :
- s'exprimer avec assertivité : féliciter et critiquer
- s'exprimer avec assertivité : méthode DESC
Cette formation ne nécessite aucun pré-requis
cette formation Développement Personnel est animée par un expert en communication
Accès pendant un an à un espace e-learning dédié, permettant de réviser et de compléter la formation communication
Les sessions "A distance" sont réalisées avec l'outil de visioconférence Teams, permettant au formateur d'adapter sa pédagogie.