L'estime de soi, facteur de progrès professionnel et personnel

Objectifs

  • comprendre et appréhender la manière dont se construit et se modifie l'image de soi
  • apprendre à se donner des objectifs précis
  • trouver de la motivation
  • apprendre à accepter les remises en cause
  • Chaque stagiaire bénéficiera d'un an d'accès à un espace e-learning dédié pour réviser et compléter ses connaissances post-formation
  • Formation dispensée en région
  • Formation disponible en classe virtuelle
  • Stage / Presentiel
  • 1 850 € (HT)
  • 3 Jours (21 Heures)
  • Repas Offert
  • Code: DP38

Programme Détaillé

Cette formation Développement Personnel s'adresse aux personnes souhaitant développer son aisance dans ses relations interpersonnelles
Comprendre le concept d'estime de soi et sa mise en jeu dans un contexte professionnel
Image de soi, confiance en soi, estime de soi : fonctionnement et enjeux pour l'individu
L'estime de soi, la désirabilité sociale et les stéréotypes sociaux : être soi-même
Les enjeux dans le contexte de l'entreprise : avec les collègues, la hiérarchie, les autres services
L'importance de l'estime de soi dans la construction d'un parcours professionnel
Evaluer son estime de soi dans l'entreprise
Les différents niveaux et typologies d'estime de soi : haute et basse estime de soi, estime de soi stable et instable, bonne estime de soi
Doutes, timidité, hésitations, échecs, ambitions, certitudes, décisions, réussites
Les réactions au stress
Les conduites professionnelles gagnantes selon les différentes situations
Analyser ses difficultés, tirer parti de ses échecs et savoir rebondir
Développer un regard plus juste et objectif sur soi
Gérer et faire progresser son estime de soi dans le contexte professionnel
Retrouver ses points d'ancrage : les fondations de son estime de soi
S'appuyer sur ses réussites
Mobiliser ses ressources personnelles
Apprendre à visualiser et à utiliser sa créativité
Dresser sa carte relationnelle dans l'entreprise et les points de progression possible
Savoir créer un climat de confiance
Estime de soi, respect des autres
Oser s'affirmer
Complétez la formation avec les modules e-learning inclus :
- faire le point sur son assertivité
- gagner en assertivité : changer de regard sur soi
Cette formation ne nécessite aucun pré-requis
cette formation Développement Personnel est animée par un expert en estime de soi
Cette formation Développement Personnel alterne apports théoriques pratiques par des mises en situation, des exercices à partir de situations concrètes
Pour les formations "A distance", elles sont réalisées avec un outil de visioconférence de type Teams ou Zoom selon les cas, permettant au formateur d'adapter sa pédagogie.
Retrouvez sur notre site internet toutes les précisions sur les sessions à distance ou les classes virtuelles.