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Assertivité : les bases pour s’affirmer professionnellement

Objectifs

  • découvrir les principales clés liées à l'assertivité,
  • s'approrier les outils fondamentaux pour une meilleure affirmation de soi
  • A distance / Presentiel
  • Code: DP122
  • 2 Jours (14 Heures)
  • Repas Offert
  • 1 450 € (HT)
  • Cette thématique vous intéresse ? Nos équipes d'experts, de concepteurs pédagogiques et de chefs de projet mettent en place pour vous et avec vous des dispositifs innovants, en présentiel et en digital.

Programme Détaillé

Cette formation sur l'assertivité s'adresse aux personnes qui souhaitent bénéficier d'une plus grande aisance dans l’affirmation de soi, une capacité à s’assumer, la volonté de progresser dans son style de communication et dans la relation à l’autre.
Découvrir les bases de l’assertivité
Identifier les quatre types de comportements face aux tensions :
. assertivité
. fuite
. manipulation
. agressivité
Identifier son profil, prendre conscience de ses zones de risques
Elaborer les premiers leviers pour s’affirmer
Prendre conscience de ses comportements passifs ou agressifs pour mieux les dépasser
Se doter de leviers pour agir positivement
Identifier ses atouts et ses faiblesses
Comprendre les conséquences du comportement « agressif », « passif », pour soi, pour l’autre, pour la relation
Mesurer les gains d’un comportement assertif
Apprendre à dire non, coopérer et poser ses limites sans entraver l’espace de l’autre
Formuler clairement ses demandes sans détour et avec respect
Se faire entendre, comprendre, respecter
Apprendre à gérer les situations conflictuelles et les critiques
Améliorer ses relations professionnelles avec sa hiérarchie, ses collègues, ses collaborateurs
Comprendre les bienfaits de l’empathie et privilégier les relations authentiques
Initier votre transformation
Identifier et s’engager sur des premières actions de changement.
Cette formation ne nécessite aucun pré-requis
Cette formation Développement Personnel est animée par un Consultant Formateur spécialisé en
Développement Personnel, disposant d’une grande expérience sur ce thème et du milieu de
l’entreprise
Cette formation en Développement Personnel est basée sur un autodiagnostic qui permet à chacun de mesurer sa capacité à s’affirmer, le chemin qui lui reste à parcourir pour s’assumer pleinement et faire émerger son potentiel et sa motivation.
Elle renforce la connaissance de soi au travers de nombreuses mises en pratique, notamment vidéo, sur des situations proposées par l’animateur ou apportées par les stagiaires, des analyses de situations proposées par les stagiaires, des conseils personalisés du Consultant.
Les sessions "A distance" sont réalisées avec l'outil de visioconférence Teams, permettant au formateur d'adapter sa pédagogie.

Nos formateurs DEMOS sont recrutés conformément aux spécifications mentionnées pour chaque formation. Ce sont des professionnels en activité et/ou des experts dans leur domaine. Ils utilisent des méthodes et outils appropriés aux formations qu’ils dispensent et adaptent leur pédagogie au public accueilli.

Avant la formation : IMPLIQUER
Questionnaire pré-formation et/ou recueil des besoins pour préciser les attentes individuelles, à l’entrée en formation.
Pendant la formation : APPLIQUER
Méthodes actives et participatives, apports théoriques (10%), mises en pratique (70%) et échanges (20%)
Elaboration de son plan d’actions personnalisé
Après la formation : ACCOMPAGNER
Les conseillers formation sont à votre disposition si vous avez besoin de précisions.

SUIVI & EVALUATION
Pour assurer un suivi individuel, Demos a mis en place 2 types d’évaluation :
Une évaluation de compétences en ligne en début et en fin de formation qui peut prendre différentes formes selon le contenu de la formation suivie : Tests d’évaluation des acquis, cas pratiques, mises en situation, soutenance devant un jury pour les formations à finalité certifiante.
Une évaluation de la satisfaction de chaque stagiaire est réalisée en ligne. Cette évaluation est complétée par l’appréciation du formateur à l’issue de chaque session.

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